Упражнения для лица от морщин

Морщины

Каждая женщина хочет сохранить свою молодость и не допустить появления преждевременных морщин любыми способами. Часто на эти способы, вы, не задумываясь, тратите кучу денег, посещаете салоны и покупаете различные косметические средства. Некоторые идут на отчаянные шаги, такие как пластическая хирургия и уколы ботоксом.

Но стоит ли себя так мучить? Тратить огромные суммы на чудо препараты, салоны красоты и понимать, что это уходит масса денег? Есть простой способ, на который не нужно тратить деньги. Это зарядка для лица против морщин.

Первое, к чему нужно себя приучить, - это перестать морщить лоб, хмурить брови, улыбаться во весь рот, щурить глаза. От таких действий, кожа лица со временем растягивается, тем самым образуя мелкие морщинки возле глаз, губ и области лба.

Классификация морщин

Нередко появление морщин наблюдается в раннем возрасте, но паниковать не нужно, так как это не означает, что вы стареете. Просто, скорее всего, у вас очень сухая кожа, и помимо гимнастики лица, нужно пользоваться хорошими кремами для питания кожи. Конечно, лучше обратиться к врачам-косметологам и уже они подберут вам компонент, на основании которого вы будете использовать косметические средства.

Так же раннее появление морщин может возникнуть из за специфики работы, если вы часто используете лицо в качестве инструмента (улыбаетесь, говорите, напрягаете глаза, выполняете какие-то мимические действия).

Появление морщин, в общем-то, может происходить по нескольким причинам, в разных зонах лица и в разном возрасте. Соответственно, виды морщин на лицеимеют определенную классификацию.

Поверхностные морщины.

Часто такие морщины появляются в раннем возрасте, причина - сухая кожа. При своевременном вмешательстве, с ними довольно легко бороться. Первое, что нужно начать делать, это, конечно же, гимнастику. Плюс ко всему - пользоваться хорошими косметическими масками и кремами.

Глубокие морщины.

Появляются уже в более зрелом возрасте. И если вовремя не обратить на них внимание, то они становятся только заметнее. При глубоких морщинах также нужно использовать сильнодействующие кремы, сыворотки и маски. Пользуйтесь только качественными средствами. Обязательно выполняйте нижеописанные упражнения для лица от морщин ежедневно.

Мимические морщины.

В борьбе с ними помогают косметические маски, кремы, лосьоны, специальные упражнения. Старайтесь меньше делать мимических действий, следить за этим. Меньше щурьте глаза, растягивайте улыбку, старайтесь избегать прямых солнечных лучей. И самое главное – не забывайте про гимнастику для лица.

Гравитационные морщины.


Появляются в результате естественных причин: резкое изменение гормонального фона в организме, быстрое похудение и т. п. Из-за этого кожа теряет свою эластичность и становится менее упругой. Борьба с гравитационными морщинами ведется кремами, приемом определенных витаминов, гимнастикой.

Динамические и статические морщины.

Так называют морщины, которые видны постоянно или при выполнении каких-то мимических действий. В принципе, это те же самые мимические морщины. Избежать их появления также поможет ограничение себя в действиях с мышцами лица. Меньше мимики, эмоций, не перенапрягайте лицо и т.п. Старайтесь беречь кожу от воздействия внешних факторов.

Убираем носогубные морщины

Представляем вашему вниманию упражнения для носогубных морщин, которые вы должны будете делать регулярно. Кожа в области носа и губ разгладится, станет более упругой, кончики рта приподнимутся, а сами губы станут чуть больше в объеме. Делаем следующее: изо всех сил напрягаем губы, зубы при этом стараемся не сжимать, и начинаем приподнимать и опускать уголки губ. Если не получается самостоятельно, можно прибегнуть к помощи указательных пальцев. Выполнять такое упражнение нужно 10-15 раз. Ежедневно.

Далее: вытягиваем губы в трубочку, при этом их напрягаем изо всех сил, считаем до трех и, не расслабляя губы, открываем рот полностью. Сделайте такое упражнение десять раз подряд и ежедневно увеличивайте на 1-2 раза.

Это важно знать! Даже упражнения от морщин женщинам нужно начинать непосредственно с разминки: в быстром темпе простучите кончиками пальцев всю лицевую зону, затем легким движением помассируйте его. Окончите разминку несколькими глубокими вдохами и выдохами.

Морщинки вокруг глаз можно убрать!

Выполняя упражнения от морщин вокруг глаз, вы разгладите кожу вокруг своих глаз. Уберете припухлости под глазами и избежите образования мешков. Кожа подтянется и станет более упругой. Сперва закрываем глаза, и начинаем вращения самими глазными яблоками. Сначала по часовой. Затем против часовой стрелки. В каждую сторону делайте такое движение 10 раз. При выполнении упражнения голова должна быть неподвижна. Затем указательным и средним пальцами обеих рук прижимаем руки к лицу под бровями. Пальцами приподнимаем брови и начинаем закрывать веки, считаем до пяти. Упражнение выполнять 10-15 раз.

Морщины на лице – не приговор

Эти упражнения от морщин на лице помогают избежать появления морщин по всей области лица. Они укрепляют мышцы, делая кожу лица подтянутой и упругой.

  • Пальцами, указательным и средним, прижимаем кожу над бровями и, надавливая, начинаем опускать кожу вниз, в свою очередь, веки нужно приподнимать вверх, создавая сопротивление пальцам, считаем до пяти. Упражнение выполнить 10 раз.
  • Пальцами, указательным и средним, прижимаем кожу в районе середины лба, и наоборот, начинаем тянуть ее вверх, при этом веки и глаза опускаем вниз, также оказывая сопротивление, считаем до пяти. Выполнять 10-15 раз.
  • Ладонями прижимаем кожу лба, у самых корней волос, при этом опускаем вниз глаза и закрываем их. Голова должна быть неподвижна. С закрытыми глазами, начинаем вращать глазными яблоками, сначала по часовой стрелке, потом - против. По пять раз в каждую сторону. Такие упражнения против морщин на лице выполнять следует ежедневно, по 10-15 раз.

Оставайтесь красивыми и молодыми долгие - долгие годы. Берегите и следите за своей кожей и ухаживайте за ней.

Видео об упражнениях от морщин на лице


Рейтинг: 
Средняя: 5 (1 оценка)



Категория: 

Ещё по теме Морщины


Альтернативное средство от морщин – гепариновая мазь

Морщины
Обычным явлением стал всеобщий интерес к использованию доступных любой семье медикаментов от признаков старения кожи. Рассмотрим в этой связи применение гепариновой мази от морщин. Тема будет интересна женщинам, которые особенно переживают из-за возрастных изменений рельефа и тона лица. Мужчинам...

Лед против морщин на лице: простые и эффективные рецепты

Морщины
Криотерапия или лечение низкими температурами - современное направление медицины и вид косметических процедур. В домашних условиях широко применяется лед для лица от морщин, рецепты также подходят для устранения пигментных пятен, жирного блеска и прыщей. Если заморозить настой или сок, то эффект...

Как бороться с морщинами вокруг рта

Морщины
Ближе к 35–40 годам от уголков губ отходят косые бороздки, кожа покрывается "сеточкой". Эти признаки старения заметнее у людей, общительных, любителей от души посмеяться. Как избавиться или сделать незаметными морщины вокруг рта, не допустить быстрого увядания кожи? Читайте далее о разных анти-...

Морщины вокруг губ: как предупредить и избавиться полностью

Морщины
Тонкие линии возле рта могут появиться в любой момент жизни, их вид одинаково неприятен в 25 и 60 лет. Одной из причин того, что морщины вокруг губ возникают в молодом возрасте, является курение. Но чаще к формированию периоральных (окологубных) кожных складок приводит неизбежный процесс старения....


Мазь от геморроя как средство от морщин

Морщины
Экзотические рецепты молодости и красоты прекрасно уживаются с применением такого оригинального средства как мазь от геморроя от морщин. Если многие косметические и аптечные кремы вызывают недоверие у женщин, ополчившихся на старость, что уж говорить о свечах от геморроя? Тем не менее, необычный...